Итак. Вам нужна самообновляющаяся (REFRESH) страничка. То есть, страничка, которая перезагружается через каждое N-нное количество времени. Операция тривиальная.

 Для этого нужно вставить в своей странички следующий Meta-тэг: 
<_meta HTTP-EQUIV="Refresh" Content="N; URL=ИМЯ.htm">

N - время в секундах, которое браузер будет ждать после ПОЛНОЙ загрузки страницы. Рекомендую ставить значение 1. То есть после того, как ПОЛНОСТЬЮ загрузится страница, браузер будет ждать 1 секунду и нажмет . 

ИМЯ.htm - адрес старнички, которая будет перезагружаться через N-нный промежуток времени. Также это может быть просто имя файла, если он лежит в корневом каталоге, а может и совсем другой адрес. Например для того, чтобы перекинуть юзера на другой сервер, в случае, если этот уже не функционирует. Заметте, в этом случае "переброс" пользователя будет осуществляться только один раз, так как на той странице, куда он придет, этой строчки уже не будет... 

Не забудьте, что этот тег можно вставлять и во фреймы - иногда бывает очень полезно. Так же его можно использовать не только в качестве перезагрузки страниц, но и в качестве переадресации пользователя на друой адрес....